Калькулятор ИМТ (индекс массы тела) онлайн
Введите вес и рост — калькулятор рассчитает индекс массы тела, определит категорию по шкале ВОЗ и покажет диапазон нормального веса для вашего роста.
Ваши параметры
Индекс массы тела: что это и почему нужно знать свой ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) — это мера соотношения между весом и ростом. Формула проста: вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. На этом расчёте основаны почти все системы оценки веса — от стандартов ВОЗ до медицинских рекомендаций по всему миру.
Шкала ВОЗ делит результаты на четыре основные категории: ниже 18,5 — недостаточный вес, 18,5–24,9 — норма, 25–29,9 — избыток, от 30 — ожирение. Каждая категория далее подразделяется на более тонкие степени, особенно в области ожирения. ИМТ быстро считается и понятен врачам и пациентам, поэтому он остаётся одним из самых распространённых скринингов.
Однако есть известные ограничения. ИМТ не различает мышечную и жировую массу, не учитывает возраст, пол, костную структуру и расовые особенности. Спортсмен с развитой мускулатурой может попасть в категорию избытка, хотя его реальное состояние совсем иное. Для полной картины стоит посмотреть на другие показатели — процент жира, измерения объёмов или консультацию специалиста.